年過25歲體力總覺得身體跟精神沒有以前好，尤其上班族一整天長時間坐著，午餐外食避免不了高油高鹽的食物，覺得在飲食跟運動都沒有管控好下，很容易造成身體會有發炎反應，
我自己覺得一到下午精神就很難集中還有代謝變的緩慢，最嚴重是高達兩至三個禮拜是沒有排便的情況!
常常一到下午就會開始打呵欠，看到隔壁同事都會從抽屜拿出什麼保健食品在吃，我想是不是在吃B群之類的，同事拿出來給我看說這是她唯一食用的保健食品-小先草本-薑黃亞麻仁籽油軟膠囊。
一聽到這個名字我想起來之前去日本沖繩看到很多的商家都在賣薑黃的食品，老闆說這是他們平常三餐都會看見的配菜，薑黃吃法是他們會加在飯中成為薑黃飯，
沖繩的人民壽命也比其他國家長，聽老闆解說我才知道薑黃素的好處不只是預防失智症，甚至連抗癌、抗發炎、預防心血管疾病都可以見到薑黃的影子。
記得新聞報導說台灣中央研究院提及，印度人罹患阿茲海默症的發病率較其他民族低，薑黃在印度是常用的食品添加劑!
二話不說，我也馬上來嘗試，聽同事說將黃有分好幾種品種，薑黃推薦的是秋薑黃，薑黃素含量是最高的!
因為我一直沒有吃保健食品的習慣為了慎選確認是否適合我，上網查了資料，了解薑黃亞麻仁籽油軟膠囊是利用獨家油萃發明專利以及選用加拿大有機亞麻仁籽油，亞麻仁籽油好處就是屬於植物界最高不飽和油可以幫助薑黃脂溶性好吸收，而且小先草本廠商在栽種都是選用有機肥料及有機農場，讓我覺得產品都經過高規格把關是可以安心食用的!
在拿到產品時看到包裝很精簡顏色是大地色，符合公司永續環保的概念，拆開包裝一片內有10顆薑黃膠囊，以明膠製成的膠囊是避免受潮變質，在細讀商品資訊與食用方法後立馬吃完午餐我就服用一顆，在連續服用第三天覺得身體開始每天都會有便意，排便的過程業更順暢了，當然在吃膠囊的同時都會喝大量的水，讓我感覺身體開始有了變化，精神也好多了，實在很神奇!
也很建議上班族們人手要有一包，可以幫助你上班能更有精神集更有效率!
如果你跟我一樣也有便秘困擾，我會推薦保健食品品牌推薦、先河GOGO!
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