周姸-Joy my life

我相信大多數人在減肥都是靠少吃或是挨餓的方式，努力撐了一個禮拜一段時間後，

大多數人容易在最後一刻暴飲暴食，反倒復胖功虧一簣，我也曾經試過這樣的減肥方式，

據研究表示，台灣每年面膜的使用量高達估計台灣每年可以用掉8千萬到1億5千萬片面膜，

如果用面積來算，可以鋪滿約102個小巨蛋。

不知道水水們有沒有人跟我一樣覺得再怎麼保養都覺得皮膚還是少了那道光!

常常覺得膚色黯沉沒有氣色，尤其皮膚上的疤痕恢復的速度沒有以前快了!

台北市的獎勵補助可以說是冠蓋全台，提供的補助包含：獎勵補貼(租金、利息、人事成本、房屋/地價税與融資利息等補助總額達1.1億元以上)、

研發補助(最高補助500萬)、品牌補助(最高補助500萬)、創業補助(最高補助100萬)、育成/天使補助(最高補助300萬)、

聽身邊的人都說年過25歲就要開始注重保養跟身體的健康，

因為這段時間到30歲是維持你後面狀態非常重要的時光!

今天想來跟大家分享的書是我在金石堂意外翻到的，起初看到書名覺得沒有特別吸引我，

看了封面設計也覺得蠻簡單普通的，但不知道為什麼好像是有一股力量要我翻開它!

嗨～～最近很多人看到我的IG 開始在詢問如果身高不高該如何搭配衣服

今天來跟大家分享上禮拜的休閒活動, 就是跟我的好姊妹早上說走立馬就走的運動行程 ,  我們從板橋車站坐到西湖站，捷運搭了約45分鐘，從2號出口往左轉一直往下走，約10分鐘的路程就到了！因為是平日的上午來爬所以其實人不多，不小心就把整座山給包下來了XD 

爬了5分鐘後看到右手邊有個涼亭跟平台可作為短暫的中途休息站，(怎麼才爬幾分鍾就要休息了😂）今天還好是晴天萬里無雲的好天氣光線一級棒，不免還是要跟好姊妹拍照留個紀念❤️