
【內湖聚餐餐廳推薦】Knock Knock Heaven 體驗分享
在台北找一間同時能兼顧氛圍、餐點與交通便利的聚餐餐廳其實並不容易,
而這次我和朋友聚會選擇了內湖的 《Knock Knock Heaven》,
整體體驗可以說是驚喜滿滿。
不論是空間設計還是料理體驗,都讓人覺得驚喜滿滿。身處熱鬧的內湖科技園區,

在台北找一間同時能兼顧氛圍、餐點與交通便利的聚餐餐廳其實並不容易,
而這次我和朋友聚會選擇了內湖的 《Knock Knock Heaven》,
整體體驗可以說是驚喜滿滿。
不論是空間設計還是料理體驗,都讓人覺得驚喜滿滿。身處熱鬧的內湖科技園區,
《原子時間》(Atomic Habits, James Clear 著)
其實是一個把「習慣養成」用非常清晰簡單的方式拆解的工具書。
它的核心觀點很適合分享,因為很多人會覺得「改變自己很難」,
但作者提供了「小習慣 × 長時間 = 巨大改變」的思維。
這邊整理幾個分享給大家的重點觀點:

最近在家宵夜時,無意中搭配了兩樣本來各自就很愛的產品,
就是【味味A PLUS系列 黑蒜豚骨湯麵】與【活妍美の飲膠原蛋白胜肽】的組合,
不只味覺上有驚喜,還照顧到了保養,
首先要大推的是這款【味味A PLUS 黑蒜豚骨湯麵】。它完全打破我對傳統泡麵的印象,

步入 30 歲後,我開始明顯感受到肌膚的變化,尤其在忙碌、壓力大或氣候變化的日子,
臉上的乾燥、暗沉、細紋都變得無所遁形。
尤其敏感肌的困擾就是常常會有敏感的問題,在挑選保養品的首要一定會先看成分
不能含有酒精、香味、防腐劑,簡單保濕為主會是我最傾心的!
看到上面的介紹表示專為初老肌與敏感肌設計,簡單一瓶打好保濕抗老底子
《金剛經》這本書所提最重要的 「無我相、無人相、無眾生相、無壽者相」,
是佛教的重要觀念,旨在破除執著,理解「空性」的智慧。
這四個概念源自於《金剛經》的一句經文:「凡所有相,皆是虛妄。若見諸相非相,即見如來。」

未來預演 https://www.books.com.tw/products/0010956582?sloc=main
是喬迪·斯本札(Amy Webb)所寫的一本書,
主要探討利用腦科學方面來說明潛意識的力量。很多人說的吸引力法則,這本會有更接地氣的說明,
認識潛意識的力量,並了解「能量」的運作,我才明白「潛意識」
也就是「信念」有多重要,是一本非常有價值的書。以下是幾個重點內容,跟大家心得分享:

作為一位每日通勤的上班族,機車已經成為我日常生活中不可或缺的夥伴。
無論是穿梭於繁忙的都市街道,還是偶爾駛向郊外享受短途旅行,
對我來說,一部既輕便又具備強大動力性能的機車,無疑是提升通勤效率與騎乘樂趣的關鍵。
這次,我決定走進宏佳騰的門市,親身體驗他們最新款的機車,看看這個品牌能否滿足我的需求。
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不知道各位水水們會有什麼挑選保養品的條件?
一直以來自己都有皮膚容易脫皮、較粗糙、易浮粉看出小細紋的困擾,
尤其現在夏天,T字部位容易出油外,
鼻子周圍容易有脫皮、浮粉脫妝的感覺。
我是屬於混合偏乾性的膚質,所以在挑選保養品的時候,

我覺得上班族長期久坐導致身體有些變化,
頸椎較為緊繃、背部也會比較酸痛,好像身體在跟我說太久沒有好好伸展跟運動了。
我覺得身體狀況整體體重還算標準外,在體脂、肌肉量還有很大的進步空間。
相對以前有在打球、運動,可以感受到肌肉比較緊實,有線條。
覺得手臂、臀部、背部線條都是我想要加強的部位。